脇汗がひどい。自分がワキガかどうか確かめる方法とは

脇汗がひどい。自分がワキガかどうか確かめる方法とは

 

脇汗がひどい場合、臭いなども気になります。
ワキガだったらどうしようと不安になる方もいるでしょう。
自分の体臭などは、基本的に、鼻がなれてしまっているため、あまり気になりません。ワキガかどうかが気になる場合には、家族や友人などに臭いが気になるかを聞いてみるのも一つの手段です。

 

また、耳垢などが湿っている方などは、ワキガ体質の傾向があるといわれているため、耳垢をチェックしてみるのもいいでしょう。
ワキガの場合には、くさい臭い、独特の強い臭いを発するため、脇汗などをかきやすい場合には、汗をこまめに拭き取ることや、脇を清潔に保つことも重要です。
シャワーなどで汗をきれいに洗い流しましょう。

 

また、外出時にも脇に汗をかいてしまった場合に、すぐに拭き取れるようにハンドタオルなどをあらかじめ準備しておきましょう。
汗を多量にかいてしまう場合には、着替えなどを用意しておくのも一つの手段です。
シャツ、下着の予備をかばんなどに入れておき、汗を多量かいてしまった場合には、着替えることで対策をしましょう。

 

また、体臭などは食生活なども影響を及ぼします。
肉などを好んで食べる方は、体臭がきつくなるといわれています。
そのため、動物性タンパク質は、体に必要な栄養ではありますが、あまり摂り過ぎないように、ある程度控えて、ほかの食材などから、バランスよく栄養が摂れるように食生活を改善していくことも、臭いが気になる方の対策につながります。